Eva Zarnetzki
LAUFMAMALAUF - Outdoor- Fitness für Mütter mit Kind & Kinderwagen
Mein Name ist Eva Zarnetzki, ich bin Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin mit
Zusatzqualifikation Sporttherapie und seit Sommer 2012 stolze Mutter einer kleinen
Tochter. Sport ist und war für mich schon seit jeher ein Lebensgefühl. Von 1998 bis 2001 war
ich Mitglied der deutschen Nationalmannschaft im 2er Kunstradfahren. Vor meiner
Schwangerschaft hatte ich das Laufen für mich entdeckt und absolvierte in dieser Zeit
mehrere Halbmarathons und Stadtläufe.
Das LAUFMAMALAUF-Konzept:
"Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner"
Unser Ziel es ist, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mamas zu sein und diese neue
Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen.
Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach
Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper "zu Hause" zu fühlen. Dazu wollen
wir mit LAUFMAMALAUF beitragen.
LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training an der frischen Luft, speziell ausgerichtet
auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt – zu
jeder Jahreszeit. LAUFMAMALAUF nimmt Rücksicht auf Deine neue Situation und orientiert
sich an den Problemzonen frisch gebackener Mütter: Bauchmuskeln, ungeliebte Pfunde,
Körperhaltung, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Beckenboden.
Durch einen Mix aus Kräftigungs-Workouts, Ausdauertraining durch Power-Walking mit
dem Kinderwagen und Beweglichkeitsübungen ist die 60-minütige Kursstunde sehr effizient
und kurzweilig. Schon nach kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar, die motivieren,
langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben. Teil des LAUFMAMALAUF-Konzept ist es, sich
im Anschluss an das Training bei einer Tasse Kaffee mit den anderen Mamas austauschen.
Kontakt / Anmeldung
Eva Zarnetzki
Physiotherapeutin
Sport- und Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikation Sporttherapie
LAUFMAMALAUF Region Sindelfingen/Böblingen
Outdoor-Fitness für Mütter
Eyachstraße 29
71065 Sindelfingen
Tel.:+49 (0) 176 23949068
E-Mail: eva-sindelfingen@laufmamalauf.de
Facebook: http://www.facebook.com/LAUFMAMALAUF
www.laufmamalauf.de
